2013年10月30日星期三

日式魚炊飯


雪櫃有魚塊,上星期已吃了烤魚,剛好見到此炊飯食譜便做來試試。
我愛有味飯,好吃得一個人清掉一整煲! @__@...
 
(我做了一人份的份量,可以自行加減米水及調味份量以配合人數。)

《材料》

  • 切件南冰魚 (或其他魚塊) - 2件約160g
  • 塩麹 - 3茶匙
  • 薑 - 切絲 
  • 米 - 1 cup
  • 水- 1 cup 
  • 淡醬油 - 1茶匙
  • 味醂 - 1茶匙
  • 米酒(家裡沒米酒, 用了紹興酒代替 :P) - 1茶匙   


《做法》
  1. 用塩麹塗勻魚塊底面, 醃15-20分鐘
  2. 把米洗淨,和水、淡醬油、味醂、米酒一同放入鍋內
  3. 蓋上鍋蓋以中小火,烹調至鍋蓋緣有蒸汽冒出,轉小火煮約6-8分鐘
  4. 將薑絲和魚塊放入鍋內飯面,煮約5-6分鐘熄火,再焗約10分鐘,原煲上桌

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