宅女簡易料理
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2013年10月17日星期四
塩麹燒鯖魚
老媽來吃飯,放工只有半小時預備時間,煮了幾道輕便小菜。
這道燒鯖魚, 令愛吃魚的她驚訝如此快捷可燒出這可口菜色,她也要跟我好好學習!哇卡卡 XD
《材料》
鯖魚 - 2塊 (我買的約160g)
塩麹
- 2茶匙 (我的從Oisix訂購 -
一夜漬不可缺 塩麹 新潟県産
)
青檸或檸檬
《做法》
先把焗爐調至200度加熱
塩麹塗抹魚身底面醃15-20分鐘
焗盤上薄薄的塗上一層油,鋪上魚焗20分鐘 (我沒有反轉,只焗一邊)
吃時加檸汁
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