2013年10月17日星期四

塩麹燒鯖魚

老媽來吃飯,放工只有半小時預備時間,煮了幾道輕便小菜。
這道燒鯖魚, 令愛吃魚的她驚訝如此快捷可燒出這可口菜色,她也要跟我好好學習!哇卡卡 XD



《材料》
  • 鯖魚 - 2塊 (我買的約160g)
  • 塩麹 - 2茶匙 (我的從Oisix訂購 - 一夜漬不可缺 塩麹 新潟県産)
  • 青檸或檸檬
《做法》
  1. 先把焗爐調至200度加熱
  2. 塩麹塗抹魚身底面醃15-20分鐘
  3. 焗盤上薄薄的塗上一層油,鋪上魚焗20分鐘 (我沒有反轉,只焗一邊)
  4. 吃時加檸汁

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